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前面带跑(pǎo )的人(rén )很(hěn )重要，尤其是节奏问题，她(tā )并没有打算和平时出早(zǎo )操(cāo )一(yī )样，带着她们慢悠悠的(de )跑。

你自己就是个傻逼还说别人(rén )。顾潇潇扫了她一眼。

艾(ài )美(měi )丽(lì )和张小乐就更不用说了(le )，俩(liǎng )人涨红的脸就能看出她们比(bǐ )平(píng )时艰难多少倍。

蒋少勋面(miàn )色(sè )突变，眉心狠狠的跳动(dòng )，再(zài )也忍不住，一把将她拽(zhuài )起来(lái )。

错。顾潇潇打断她：我不(bú )过(guò )是比平时出操加快了一(yī )点(diǎn )速(sù )度，你看看你们，自己(jǐ )能感(gǎn )觉得到吗？是不是比平时出(chū )操(cāo )的时候吃力多了？

咦，她(tā )嫌(xián )弃的扯她耳朵，吸了口(kǒu )气(qì )，憋住肺活量大声喊道：起、床(chuáng )、了！

最开始是摆臂问题(tí )，所有的习惯，都是长期(qī )持(chí )续(xù )形成的，既然如此，她(tā )就让(ràng )她(tā )们形成正确姿势的习惯。

现(xiàn )在调整了呼吸方式，体(tǐ )力(lì )消(xiāo )耗的没有那么快，稍微(wēi )轻松(sōng )了一点点。

周围不时传来的(de )视(shì )线，让脸皮薄的张小乐感(gǎn )到(dào )不好意思：潇潇，差不(bú )多(duō )应(yīng )该可以了吧？